HITadvanced

Aerobe Interval Training

Intermediate

Bouw aan jouw skills van lessen maken

In deze cursusmodule van 3 lessen en 2 rides voor gevorderde indoor cycling instructeurs leer je:

  • wat fitheid is en waarom het van belang is
  • wat de kaders zijn waarbinnen we aeroob trainen
  • hoe je een aerobe indoor cycling les moet samenstellen
  • hoe het in de praktijk voelt, door 2 rides van Nance te volgen (zijn vooraf opgenomen)
  • Extra bij PLUS en TOP pakket: Zoom sessie met Nance en 3 Aerobe Training Lesplannen.
  • Extra bij TOP pakket: 1x gratis feedback op eigen aerobe lesplan en een Ticket voor deelname aan live training HITadvanced ReBoost winter 2020/2021.

 

Begin bij het begin.... Les 1.

Inhoudsopgave

Pen
>