In deze cursusmodule van 3 lessen en 2 rides voor gevorderde indoor cycling instructeurs leer je:

• wat fitheid is en waarom het van belang is
• wat de kaders zijn waarbinnen we aeroob trainen
• hoe je een aerobe indoor cycling les moet samenstellen
• hoe het in de praktijk voelt, door 2 rides van Nance te volgen (zijn vooraf opgenomen)
• Extra bij PLUS en TOP pakket: Zoom sessie met Nance en 3 Aerobe Training Lesplannen.
• Extra bij TOP pakket: 1x gratis feedback op eigen aerobe lesplan en een Ticket voor deelname aan live training HITadvanced ReBoost winter 2020/2021.

Begin bij het begin.... Les 1.