Online cursus

Mega Lesplan Inspiratie

Hey, gevorderde indoor cycling instructeur!

Kun jij een kluis vol inspiratie gebruiken?

Jij geeft les om een reden. Je houdt van de fiets. Je houdt van de energie van de groep!

Maar toch... als gevorderde indoor cycling instructeur verval je na een aantal jaren in routine.
 Je kent het klappen van de zweep en kent het gros van jouw deelnemers.

En zij kennen jou, weten ook wat ze van je kunnen verwachten.

Onbewust is de 'Auto Pilot On'

EN DAT IS NIET ERG. DAT IS NORMAAL! MAAR BLIJF DAAR NIET TE LANG
Soms wordt je zelf een beetje 'blind' voor je eigen output of zie je geen nieuwe opties.


Ik hoor het zo vaak van instructeurs als ik opleidingen en bijscholing geef:

Soms gaat het maken van een nieuwe les prima. Soms ook minder goed.

Ook met minder aandacht voor de training zelf, en meer voor de muziek.


En het maakt mij niet uit of je opgeleid bent bij HITcycling, Spinning, AALO, 

Opleidingen2000, TTT of door een collega in de sportschool.

Jij maakt je eigen lessen en daar ben je verantwoordelijk voor.

En iedereen kan bij mij bijgeschoold worden. Simpel als dat


Belangrijk: eerlijk tegen jezelf zijn. Hoe presteer je inhoudelijk? En dan stappen ondernemen!
Laat jezelf bijscholen, voor nieuwe inzichten, kennis en inspiratie!
Routine maakt namelijk dat je niet vernieuwend meer bent,

dat je geen nieuwe prikkels meer geeft in je lessen en voorspelbaar wordt.

Het is vaak grotendeels onbewust, het gaat nou eenmaal zo!


Maar eigenlijk wil jij energie en variatie blijven geven.

Niet voorspelbaar zijn en zeker wel vooruitgang

bij jouw deelnemers teweeg brengen. Toch?


STAP NU IN DE WERELD DIE MEGA LESPLAN INSPIRATIE HEET

en geniet voor

357 van WEL 3 jaar inspiratie

voor vet goede lesplannen

>> Betaling ineens of in 2 termijnen mogelijk. Bedrag incl BTW
>> 2 jaar toegang tot de leeromgeving met persoonlijke login. <<

Ik heb zo veel les inspiratie!

Zou jij daar ook wat aan hebben?

>   Voor gevorderde cycling instructeurs die zelf lessen maken

>   10 modules vol kennis en ideeën

>  2 inspiratie video rides zodat je kunt zien en voelen hoe onderdelen werken

>  Voor meer dan 3 jaar inspiratie voor jouw lesplannen

>   Begrijpelijk en direct in de praktijk te brengen.

>  Online leren, in je eigen tijd op je eigen plek

>   Voor alle freestyle cycling instructeurs die hun eigen lessen maken.

>  2 jaar onbeperkte toegang tot de online leeromgeving


Wil jij toffe inspiratie op maar liefst 10 les- en trainingsonderdelen

voor het maken van jouw cycling lessen?
Sta jij open voor een refresh en nieuwe kennis

om met meer gemak slimme lessen te maken?


Regel nu jouw toegang tot de Mega Lesplan Inspiratie kluis!


10 MODULES - 2 DEMO RIDES - 2 JAAR TOEGANG - 3 JAAR INSPIRATIE


voor slechts  357,-  per persoon incl btw.
Betaling ineens of in 2 termijnen mogelijk
  

Check hier de 10 modules in

de MEGA LESPLAN INSPIRATIE kluis

Hieronder kun je lezen wat ik voor je in petto heb binnen de Mega Lesplan Inspiratie cursus.

Deze 10 modules + 2 rides zitten in het pakket. Je hebt ook de mogelijkheid om extra groeiversnellers toe te voegen!

  1. 1
    FIETSTECHNIEK  Welke fietstechnieken doe jij nu? En hoe doen je ze? Even een refresh! Wat zijn echt fietstechnieken en wat zijn dan 'drills'? Hoe gaan die twee samen, ofwel wanneer gebruik je wat. Met lesinspiratie!
  2. 2
    TEMPO  Welk tempo hoort bij welke fietstechniek. Waarom is dat zo en wat is het effect ervan? Zoek muziek in het juiste tempo met als resultaat een groep die jou snel en goed kan volgen en dus meer zekerheid in je les. Met lesvoorbeelden!
  3. 3
    WEERSTAND  Weerstand bepaald mede je tempo maar vooral de intensiteit en nette uitvoering van techniek. Hoe gaat weerstand samen met het tempo van de muziek? Hoe zie je of iemand voldoende weerstand gebruikt?
  4. 4
    HARTSLAG  Het inzetten van hartslag maakt van een workout een training. Maar hoe schat je hartslag in en hoe coach je erop? Harder is niet altijd beter. Controle hebben is erg fijn! Hartslagmeters, smartwatches en activity-trackers zijn al niet meer weg te denken bij veel sporters binnen de fitnesscentra. Met veel lesinspiratie!
  5. 5
    ZADELTRAINING   Buiten fietsen we voornamelijk in het zadel.  Waar is zadeltraining goed voor en hoe voer je dit met jouw deelnemers uit met progressie en zonder tegensputteren. Overwin eerst je eigen 'angst'? Met lesvoorbeelden!
  6. 6
    CHALLENGES   Wat voor uitdagingen kun je in jouw les verwerken? En hoe bouw je dit in een aantal weken op tot het uiteindelijke doel? We bekijken een paar opties hiervoor om jouw deelnemers extra te prikkelen. Met lesinspiratie!
  7. 7
    LOOPS   In deze module laat ik je zien dat herhalingen binnen een les echt tof zijn en hoe we het binnen de indoor cycling les toe kunnen pakken. Interessant om te zien wat de randvoorwaarden voor een goede 'loop' zijn! Met lesvoorbeelden!
  8. 8
    PIRAMIDES   Een les waarbij er geen herstel is? Kan dat wel? Waar tempo en hartslag leidend zijn voor de deelnemers. Hoe maak je een enkele, en hoe maak je een dubbele Piramide les. En hoe gaat de coaching ervan dan? Met inspirerende lesvoorbeelden!
  9. 9
    SPECIALS   Leer meer dan 6 manieren om een speciale ride voor jouw deelnemers te maken. En dan hebben we het niet eens over de Kerst, Carnaval of Tropical rides! ;-) Met opties en ideeën.
  10. 10
    EVENTS   Cycling events op de club, binnen of buiten zijn tof. Leer over de lengte van een longride, muziekkeuze, samenwerkingen en krijg tips over organisatie en voorbereiding van deelnemers. Bruikbare info!

EXTRA:  2 Demo rides (video)
Waarin ik je al fietsend veel van bovenstaande onderwerpen laat zien in de praktijk!
                 


STAP NU IN DE WERELD DIE MEGA LESPLAN INSPIRATIE HEET en geniet voor

357,- van WEL 3 jaar inspiratie voor vet goede lesplannen

Betaling ineens of in 2 termijnen mogelijk.

2 jaar toegang tot de leeromgeving met persoonlijke login.


WAAROM DEZE ONLINE CURSUS

Leren in je eigen tijd

Leer wanneer je wil. Waar je wil. Wat je wil. Heerlijk!
Je krijgt een persoonlijke inlogcode voor toegang tot de leeromgeving. Jawel, online werkt ook voor indoor cycling! Want jij bent al cycling instructeur. Je kent het klappen van de zweep. Dat maakt dat je ontspannen leert. Geniet van deze bron van ideeën, laat de creativiteit stromen! En daarmee krijg je dan ineens voor meer dan 3 jaar inspiratie. .

Vertel: wie wil dat nou niet. Zoveel inspiratie, zoveel motivatie, voor zo weinig geld. Top toch?

Makkelijk terugkijken

Het is veel informatie die je niet allemaal tegelijk kunt gebruiken natuurlijk! Daarom heb je maar liefst 2 jaar onbeperkt toegang tot de cursus.

Dat maakt dat je alle informatie, video's, tips en tricks zo vaak kunt nalezen of bekijken als je wilt! Hierdoor heb je nog meer opbrengst uit de cursus. Superveel waarde waar je lang wat aan hebt. Keer dus regelmatig terug en krijg opnieuw inspiratie.

Net voor de 2 jaar om zijn krijg je een mailtje met mogelijkheid om de toegang te verlengen!

20 jaar ervaring wordt gedeeld

Ik, Nancy Hasselbaink, begon in 1996 met Spinning en ben al 24 jaar instructeur, al 20 jaar trainer, en al zo lang expert in indoor cycling en cardio trainen op hartslag. Mijn Master Instructor heb ik na de opleiding nooit meer gezien/gesproken. Dat vond ik best erg! Ik beloofde toen aan mezelf dat ik er altijd voor mijn studenten en deelnemers zal zijn.

Door de ervaringen die ik opdeed in mijn eigen Spinning Center in Amsterdam en als Master trainer voor Polar en voor Johnny G Spinning wilde ik uiteindelijk meer zelf bouwen aan het vak. Daaruit groeide in 2002 mijn eigen droom, een opleidingscentrum: HIT - Heart Instructor Training.

Inmiddels onder de paraplu Trainen met Brains. Met HITcycling, HITcardio en HITincompany.

Ik hou van, en geloof in, het overdragen van kennis. Ben klankbord voor instructeurs. Zie graag dat we nog betere lessen/trainingen leveren aan onze deelnemers. En daarvoor is naast ervaring, ook zeker regelmatige aanvulling van kennis en inspiratie nodig. Dit is mijn missie en passie.

Ik wil dat jij professionele, haalbare opties ziet voor jouw lessen. Dus met jou in gedachten maakte ik deze zeer complete cursus.

Kluis met 10 toffe kennismodules

Ik behandel 10 belangrijke bouwstenen waarop jij als instructeur, als trainer, een indoor cycling training kunt vormgeven.  Dit gaat zoveel verder dan een goede playlist. (NB: Vermogenstraining behandel ik niet!) Geef vorm aan effectieve trainingen! Groei in jouw creativiteit. Ervaar in de praktijk wat wel en niet werkt. 'Think out of the box' en voeg opties die je nooit eerder deed of zag toe. Wordt door slimme lessen een klantmagneet binnen de club. Leer nog completer coachen van de deelnemers. Maak de lessen telkens weer blijvend inspirerend en ook uitdagend voor jezelf én de clubleden. 


We gebruiken 1 lesplan gemiddeld 3 weken. Daarom zit in deze cursus voor meer dan 3 jaar aan lesplan inspiratie! Hoe tof is dat?

De modules bestaan o.a. uit powerpoint video's, coaching video's, werkbladen en meer. 


Om het overzichtelijk te houden:  begin bij 1... Het klinkt stom. Maar volg gewoon de cursus en ga niet hoppen. Des te sterker kom je hier uit. Begin altijd bij 't begin is het motto!


BOEK PERSOONLIJKE AANDACHT VAN NANCY VOOR SUPERSNELLE GROEI.


VIA ZOOM:

Bij een online cursus kan het toch fijn zijn om vragen te stellen over theorie of praktijk.

Met een persoonlijke live Q&A met Nancy via ZOOM  kan dat. In dit pakket zitten 2 sessies!


VIA EMAIL:

Als je een les hebt gemaakt helpt het om feedback op de inhoud te krijgen. Je kunt maar liefst 3 lesplannen insturen via email en feedback van Nancy ontvangen. 


Ik noem dit groeiversnellers. 

En je kunt deze eenvoudig bijboeken.

Wil je meer weten over hoe, wat en het tarief?

Waarom ik geloof in bijscholing voor

gevorderde cycling instructeurs?

Ik geloof in jouw kracht.
Als instructeur deed jij ooit een indoor cycling cursus of opleiding en misschien nog enkele bijscholingen. Je maakt je eigen lessen en kiest je eigen muziek daarbij. En vaak wordt het na de opleiding een hele tijd stil op het gebied van groei door echte kennis van buitenaf! Neeheee, events met 3+lesuren tellen niet mee....
En dat geeft niet, want je hebt nog steeds hart voor jouw vak als lesgever.

En ook wil je er zijn voor jouw deelnemers bij het fitnesscentrum.

Ik denk persoonlijk dat je nog door kunt groeien, meer uit de lessen kunt halen. Maar hoe en waar haal je je kennis?


Ik geloof ook in gewoonte.

En gewoonte maakt dat we al snel naar een modus zoeken waarvan we het gevoel hebben: dit werkt, dit is lekker, dit heb ik onder de knie of dit vinden ze leuk. En daarin schuilt het gevaar. Dan gaan je lessen op elkaar lijken (inhoudelijk dan, want je maakt wel telkens een nieuwe playlist, toch?) En dat patroon kun je, met mijn hulp, makkelijk doorbreken!

Kom hier lekker bijtanken. Neem het heft in eigen handen.

En zorg dat je geniet van de 'o ja', 'aha', en 'wow' momenten tijdens het refreshen en bijleren.

Wat anderen zeggen over de trainingen

Ik dacht van niet... maar ik was echt in kringetjes aan het draaien

Op zich gingen mijn lessen altijd lekker. Ik had volle groepen en hoorde nooit een klacht.
Dus ik ging er vanuit dat mijn lessen inhoudelijk goed waren.
En toen ging ik eens naar een 'ReBoost' bijscholing van HITcycling voor gevorderde instructeurs, samen met een collega. WOW! Dat was een echte wake-up call voor ons. Ik denk nu nooit meer dat ik alles weet.... Man wat heb ik van die paar uurtjes veel opgestoken. En de feedback in de club van mijn deelnemers bevestigde dat de aanpassingen werken!
En onlangs kocht ik de online cursus Aerobe Interval Training. Ik wilde proberen of online voor indoor cycling zou werken. En ja werkt prima, en Nancy is op het scherm even duidelijk en energiek als live!

Trouwens een aanwinst voor mijn lesvariatie: die aerobe trainingen.

Diana  //  Instructeur, Noord-Holland

Met het hele team in een warm bad

Ik voelde eigenlijk nog niet dat ik iets tekort kwam aan kennis na mijn Spinning opleiding van een jaar of 6 geleden. Het liep wel lekker. Inmiddels geef ik ruim 5 jaar les en vorig jaar was het tijd voor een bijscholing van ons hele cycling TEAM op de club vond mijn baas.

Dus Nancy kwam bij ons op de club voor een HITincompany training 'Update It' van 3 workshops.
Nou ik kan je zeggen, de eerste dag had ik flink de pest in. Was ik echt zoveel vergeten??
Op dag 2 bleek dat dit nou helemaal de bedoeling was,  het bewustmaken dat je snel in routine vervalt en geleerde zaken loslaat. We spraken er als groep over en al snel was er weer duidelijkheid en eenheid in ons cycling team. Nancy was top en ze deed echt wat ze had beloofd: ze zette ons weer op de juiste rails (basisprincipes en fietstechnieken en lesplan gebruiken en refresh hartslagtraining). Ze gaf ons veel nieuwe inspiratie, tips en een kader om binnen te werken als team. Ook liet ze ons regelmatig keihard lachen. Het was uiteindelijk alsof ik samen met mijn collega's in een warm bad was gestapt. Heerlijk.

René  // Instructeur, Gelderland

>