• Home  / 

De snelste weg naar inspiratie voor smallgroup training in de fitnesszaal!

Fitness instructeurs. Het is tijd.
Nu is er een format voor het geven van
toffe smallgroup cardiotrainingen op hartslag in de fitness.


Doorbreek de sleur en het mechanische trainen. 

En geef eens een smallgroup training op de cardio apparatuur.
Hiermee breng je nieuwe energie in het cardio theater.

Net als met het buikspierkwartier.
Ik leer je 2 uitdagende lesvormen hiervoor.
Enne.... alles is natuurlijk op basis van hartslagtraining!

Dus daarover ga je ook nog meer leren qua praktijk.


Wil jij met jouw team fitness instructeurs/personal trainers leren hoe?

Doe dan nu deze energieke en praktijkgerichte

4-uurs LIVE HITcardio workshop

In deze 4-uurs live teamworkshop:

Hartslagtraining.

Hoe zet je het in. Wat moeten jij en de deelnemers erover weten.
Wat is Aerobe Fitheid en hoe helpt het jouw deelnemers.
Hoe ga ik die hartslag meten.
 

Lesvoorbereiding.


Welke 2 lessoorten doen we.
Hoe  en hoe lang maak ik die les.

Hoe coach ik de deelnemers.
Wat zijn de opties om de hartslag te beïnvloeden en bewaken.


Praktijk.

Hoe voelen de 2 verschillende lessoorten in werkelijkheid.
Wat klopt met de verwachting qua hartslag en techniek. En wat is echt anders dan je dacht?

"Gun jezelf groei. Gun jouw deelnemers vooruitgang."  
Ik ben hier om te helpen. Altijd!

Nancy Hasselbaink

>